В Україні триває аномальна спека з дуже високою температурою повітря. В деяких регіонах стовпчик термометра підіймається до +40 градусів, ночі також залишаються дуже теплими без жодного вітру.
В Україні вже понад тиждень триває “африканська” спека, подекуди температура повітря сягає +34 градусів.
Тепловий удар — це небезпечний стан, що виникає внаслідок тривалого перебування під дією високих температур або інтенсивної фізичної активності в умовах спеки. Основними причинами теплового удару є недостатнє споживання рідини, перебування на сонці без головного убору, а також носіння щільного та синтетичного одягу, що не дозволяє тілу “дихати”. Особливо вразливими до теплового удару є діти, люди похилого віку, а також особи, які мають хронічні захворювання серцево-судинної системи чи метаболічні порушення. Симптоми теплового удару включають сильний головний біль, запаморочення, нудоту, прискорене серцебиття, підвищення температури тіла до критичних показників, а також втрата свідомості.
Якщо людина відчуває симптоми теплового удару, необхідно негайно надати першу допомогу. Перше, що слід зробити, — перенести постраждалого у прохолодне, тіньове місце, зняти верхній одяг та охолодити тіло водою або прохолодними компресами. Також важливо забезпечити достатнє споживання рідини, проте слід уникати алкоголю та напоїв, що містять кофеїн, адже вони можуть погіршити стан. У важких випадках, коли температура тіла залишається високою, а симптоми погіршуються, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, оскільки тепловий удар може призвести до серйозних наслідків, таких як ниркова недостатність або навіть кома.
Тепловий удар є серйозною загрозою для здоров’я, особливо у періоди тривалої спеки. Важливо пам’ятати про заходи профілактики: носити легкий, світлий одяг, частіше пити воду, уникати перебування на сонці у найгарячіші години дня та використовувати головні убори. Більше корисної інформації про захист від теплового удару та інші питання, що стосуються здоров’я, можна знайти на сайті financenews.com.ua.
